Ste s svojimi čustvi v dobrih odnosih? 

Zmožnost uravnavanja čustev je temelj za naše čustveno ravnovesje in dobro psihofizično počutje, pozitivne medosebne odnose. Pomaga nam zmanjšati čustveno intenzivnost, se umiriti in z drugačno naravnanostjo sprejemati odločitve glede možnih odzivov, vedenja. To nam je v pomoč, da se ustrezno odzovemo ob konfliktih, v kriznih situacijah. Pozitivno vpliva na učinkovitost pri delu, šolskem delu,…

Preplet medvrstniškega nasilja, regulacije čustev ter vzgojnega sloga starševstva – kaj kažejo izsledki NEON študije?

V sodelovanju s 14-imi osnovnimi šolami smo izvedli študijo »Vloga staršev pri preprečevanju medvrstniškega nasilja«, v kateri smo želeli ugotoviti, kako se različni dejavniki na nivoju staršev in otrok povezujejo z medvrstniškim nasiljem (MVN). V raziskavo smo vključili 202 para staršev in njihovih otrok, ki so v času izvedbe raziskave obiskovali 7. oz. 8. razred…

Perspektiva staršev in medvrstniško nasilje: ključne ugotovitve in sklepne misli študije

  V okviru Programa NEON – Varni brez nasilja je potekala raziskava, v okviru katere smo želeli ugotoviti, kako se različni dejavniki na nivoju staršev povezujejo z medvrstniškim nasiljem pri njihovih otrocih. Podrobni rezultati in ugotovitve študije so na voljo tukaj, v tem prispevku pa želimo z vami podeliti nekatere ključne ugotovitve in sklepne misli…

Temperature gor, cunje dol, ali pač?

Poletne počitnice so se že začele, temperature presegajo 30 stopinj, v zraku je čutiti zabavo, brezskrbnost in svobodo. A pozor! Kljub poletnim počitnicam, ležernemu ritmu življenja in obilice prostega časa, pravila o varni uporabi spleta še vedno veljajo.  V poletnih mesecih na Instagramu in drugih družabnih omrežjih pogosto zasledimo slike deklet in fantov vseh starosti…

S telesno aktivnostjo do boljšega počutja, spomina in odnosov

Telesna aktivnost je splošen izraz, ki vključuje raznovrstne aktivnosti in oblike gibanje, ki povečujejo porabo energije (npr. hoja po stanovanju, obešanje perila, ples na zabavi, telovadba …). Redna telesna aktivnost je eden izmed dejavnikov, ki pomembno pripomorejo k dobremu počutju, zdravju in osebni prožnosti. Telesna aktivnost nam pomaga pri krepitvi samopodobe (torej pri temu, kako…