Za nekatere je lahko »ghosting« (nenadna prekinitev stikov, ko neka oseba brez pojasnila kot duh izgine iz našega življenja) zelo boleča izkušnja, ki lahko ima več negativnih posledic:
- Zamaje lahko samospoštovanje, občutek zaupanja vase (npr. lahko se soočamo z občutki zavrnitve, negotovosti in negativnim doživljanjem sebe.
- Prispeva lahko k težavam v medosebnih odnosih (npr. težje zaupamo drugim, smo negotovi glede njihove iskrenosti in zanesljivosti).
- Prispeva lahko k slabšim socialno-čustvenim veščinam in vzorcem komunikacije (npr. lahko težje izražamo čustva ali postavljamo osebne meje).
Če doživljaš ghosting, je pomembno je, da razumeš, da je lahko izkušnja boleča in da se ne kriviš za to, kar se je zgodilo.
Maščevanje ni nikoli pravi odgovor, lahko pa osebi vseeno sporočiš, kako se ob tem počutiš ali pa čustva izraziš na bolj kreativen način (npr. da napišeš pismo, ki ga potem ne odpošlješ – tako lahko na svoj način zaključiš odnos z osebo, ki te je »ghostala«).
Ko pa želiš zaključiti odnos, je pomembna iskrena in spoštljiva komunikacija, tudi če je težko. 
Izbereš lahko »caspering« – izraz poimenovan po prijaznem duhcu Casperju. Namesto da osebo ignoriraš in izgineš brez pojasnila, ji jasno in spoštljivo poveš, da ne želiš nadaljevati stika. Sporočilo je lahko kratko, na primer:
- »Hvala za druženje, a ne želim več nadaljevati tega odnosa. Ti pa želim vse dobro. Čau!«
- »Zdi se mi, da nisva več na isti valovni dolžini, zato bi raje zaključil_a s komunikacijo.«
Če te zanima več o ghostingu, pa klikni na spodnje gumbe.
