Poletne počitnice so se že začele, temperature presegajo 30 stopinj, v zraku je čutiti zabavo, brezskrbnost in svobodo. A pozor! Kljub poletnim počitnicam, ležernemu ritmu življenja in obilice prostega časa, pravila o varni uporabi spleta še vedno veljajo. V poletnih mesecih na Instagramu in drugih družabnih omrežjih pogosto zasledimo slike deklet in fantov vseh starosti…
Telesna aktivnost je splošen izraz, ki vključuje raznovrstne aktivnosti in oblike gibanje, ki povečujejo porabo energije (npr. hoja po stanovanju, obešanje perila, ples na zabavi, telovadba …). Redna telesna aktivnost je eden izmed dejavnikov, ki pomembno pripomorejo k dobremu počutju, zdravju in osebni prožnosti. Telesna aktivnost nam pomaga pri krepitvi samopodobe (torej pri temu, kako…
Povprečna oseba v letu 2022 družabna omrežja uporablja 147 minut na dan. V enem tednu to predstavlja 1029 minut ali dobrih 17 ur, kar je enako 891 uram oz. 37 dnem letno. To pomeni, da povprečna oseba v desetih letih, kar eno leto porabi na družabnih omrežjih. Zakaj toliko časa preživimo na družabnih omrežjih?…
Včasih se zgodi, da prekipevamo z energijo takrat, ko bi morali biti umirjeni in premišljeni (npr. smo zelo na trnih pred pisanjem preizkusa znanja) ali da po drugi strani, le s težavo najdemo energijo za naloge, ki jih moremo opraviti (npr. smo zaspani ter zdolgočaseni med šolskimi urami). Na naš nivo energije vpliva veliko različnih…
Najprej sprožim govorice o tem, kaj vse je z njim/njo narobe, potem uničim njegov/njen pulover, ki ga je pozabil/-a pri meni in na splet objavim sliko, na kateri se spakuje (če seveda nimam kakšne še bolj neprimerne ali celo intimne slike, sicer zagotovo objavim kar tisto). Delo opravljeno, sem ga/jo že prebolel/-a! Kako se ti…
Tudi ti raje uporabljaš Instagram, kot pa druga družbena omrežja? Jaz ga, ker se mi zdi izredno enostaven za uporabo, uporabljam ga pa najpogosteje za objavljanje in posredovanje slik in pogovarjanje s prijatelji. Najboljši del mi je, da lahko na Instagramu vidim tudi posnetke, objave in povezave iz drugih družbenih omrežij. Tako si lahko kar…
Starši so na svoje otroke ponosni in nekateri svoj ponos z veseljem pokažejo tudi tako, da slike in posnetke svojih otrok delijo na svojih družabnih omrežjih (npr. Facebook, Instagram). Nekaterim otrokom in mladim je to všeč, nekateri pa tudi ne. Če si med slednjimi, sem zate pripravila nekaj nasvetov, kako se lahko o tem pogovoriš…
Verjetno iz lastnih izkušenj veš, da je na Tik Toku mnogo različnih posnetkov. Kateri so ti najljubši? Meni so še posebej všeč tisti, ki prikazujejo razne DIY posnetke in tisti, ki spodbujajo k telovadbi. Le kdo pa ne rabi tu in tam malo dodatne motivacije?! Veliko posnetkov na TikTok je zanimivih, zabavnih in poučnih. Žal…
Se ti je že kdaj zgodilo, da se je kdo iz tvoje ali druge šole do tebe vedel nesramno, te je zmerjal z različnimi imeni, se je glasno norčeval, te dražil ali pa te porinil, brcnil, pretepel ali uničil kakšno tvojo stvar? Se spomniš, kaj si takrat naredil/naredila? Ko je nekdo do nas nasilen, smo…
Se ti je že kdaj zgodilo, da je nekdo naredil ali ti rekel nekaj, kar ti ni bilo všeč? Na primer brez dovoljenja vzel tvoje šolske potrebščine, te fotografiral v smešnem trenutku, se norčeval iz tvojega videza, grdo govoril o tvojem prijatelju … Pomisli, kako si se takrat odzval_a. Si ta dogodek ignoriral_a, čeprav te…
